Wat is(life)coaching eigenlijk?

Een life coach helpt je om gelukkiger te worden. In een reeks persoonlijke gesprekken bepaal je wat je wilt veranderen, waarom en hoe je dit kan doen.

Voor wie is een life coach geschikt?

Een life coach is geschikt voor mensen die willen werken aan iets dat hun levens geluk in de weg staat. Dit kan van alles zijn en soms weet je zelf ook niet precies wat er aan scheelt.

Een coach kan dienen als klankbord, een onafhankelijke vriend met goede adviezen, een luisterend oor of een trouwe raadgever zonder oordeel.

Hoe werkt life coaching precies?

Coaching is een goede optie als je vastloopt en niet precies weet hoe je verder moet.

In onafhankelijke, persoonlijke gesprekken onderzoek je samen wat je in de weg zit.

Daarna formuleer je het doel dat je wilt bereiken.

Je coach helpt je om een duidelijk, uitvoerbaar actie plan te maken dat bij je past.

Een coaching process is anders dan psychotherapie in de zin dat bij coaching we vooral naar de oplossingen kijken en niet eindeloos in je ziel gaan zitten wroeten om te zien hoe dat nou toch zo gekomen is.

Net als een bij een sport coach, helpt een life coach je met het bereiken van een doel:

opbouwen, trainen, de weg wijzen, motiveren. Zo ren je uiteindelijk zelf over de finish line.

Meer weten?

Neem contact met me op via het aanvraag formulier en ik help je graag verder.